ćwiczyć jogę

prot, PAP

Ćwiczą jogę, by wcześniej wyjść z więzienia

Ćwiczą jogę, by wcześniej wyjść z więzienia

Więźniowie w indyjskim stanie Madhja Pradeś mogą ubiegać się o wcześniejsze zwolnienie, jeśli ukończą kurs jogi. Za każde trzy miesiące praktykowania pozycji, szukania równowagi i ćwiczenia oddechu osadzeni mogą skrócić swoją karę o 15 dni.

Joga wycisza mózg

Ćwiczenie jogi podnosi poziom kwasu gamma-aminomasłowego w mózgu - donoszą naukowcy z USA.

Joga śmiechu - o co w tym chodzi? "Śmiejemy się codziennie, niezależnie od okoliczności i to zmienia całe nasze życie" [ROZMOWA]

"Ilość frustracji i smutku w Polsce przekroczyła taki poziom, że coraz więcej Polek i Polaków chce się z tego wyrwać, coś z tym zrobić. I tacy ludzie przychodzą na moje zajęcia". Z Piotrem Bielskim, pierwszym w Polsce certyfikowanym joginem śmiechu, rozmawiamy o tym, dlaczego sztuczny śmiech zmienia życie na lepsze.

Joga to jest to!

Aneta Augustyn: Ćwiczy pan jogę? Prof. Sat Bir Khalsa*: Przynajmniej trzy razy w tygodniu, po godzinie - najpierw ćwiczenia ciała, potem oddechy z mantrami, na koniec relaks. To działa? Pomaga radzić sobie ze stresem i stanami lękowymi, nadmiernym pobudzeniem, generalnie poprawia samopoczucie

Joga na dobre i na złe

Joga na dobre i na złe

ewentualnych chorobach i ustala indywidualne ćwiczenia. Joga to nie sztanca jednakowa dla wszystkich.Właśnie tak wyglądały moje próby ćwiczeń w kilku miejscach: sala pełna ludzi, nikt nie pyta o choroby czy o oczekiwania, nie udziela rad.- Niepokoi mnie, że joga tak się skomercjalizowała. Widuję ogłoszenia w

Łódź. Nowości na targach Rehabilitacja

ćwiczeń wzmacniających ciało. Jedną z prezentowanych form ćwiczeń jest joga oczu. Zaplanowano także pokaz Tai Chi Imperial. Istnieje również możliwość zbadania kręgosłupa oraz sprawdzenia koordynacji wzrokowo-ruchowej. Rozpoczęte w czwartek targi zakończą się w sobotę 8 października.

8 tajemnic diety Edyty Górniak

8 tajemnic diety Edyty Górniak

, że twoja sylwetka nabierze wyjątkowego kształtu i powabu! - przekonuje Górniak, której joga pomogła wrócić do formy po urodzeniu dziecka. - Ćwiczenia pomagają też odzyskać spokój ducha i pozytywne spojrzenie na świat - dodaje gwiazda, która stara się ćwiczyć w każdej wolnej chwili. 8. Niezależnie od

Polskie artystki o operacjach plastycznych

Polskie artystki o operacjach plastycznych

pod oczami i tak w końcu wrócą. KoraGdybym uznała, że moja twarz potrzebuje interwencji chirurga plastycznego, skorzystałabym z jego pomocy. Wygląd to dla artysty warsztat pracy. Warto jednak pamiętać, że skalpel to ostateczność. Równie skuteczna, choć wolniejsza w działaniu, jest joga, którą ćwiczę

Sondaż: 85 proc. Polaków jest codziennie zestresowanych

(21 proc.). 17 proc. ankietowanych radzi sobie ze stresem uprawiając sport, głównie ćwiczenia, pływanie i bieganie. Taki sam odsetek osób próbuje się wyciszyć czytaniem. 16 proc. ankietowanych pracuje w ogrodzie lub na działce, 8 proc. wyjeżdża na wycieczkę, a 7 proc. - robi zakupy. Ankietowani mogli

Wodny Raj. "Dresiarze" opanowali łódzkie kąpielisko

Wodny Raj. "Dresiarze" opanowali łódzkie kąpielisko

strażnicy latem muszą zabezpieczać m.in. koncerty i ćwiczenia jogi w parkach.

Lord Vader straszy dzieci, powrót taty, naprawdę drogi szampan, a Lewandowski u papieża  [ZDJĘCIA TYGODNIA]

Lord Vader straszy dzieci, powrót taty, naprawdę drogi szampan, a Lewandowski u papieża [ZDJĘCIA TYGODNIA]

. Indie. 5 tysięcy osób - uczniów i ich rodziców, a także nauczycieli wzięło udział w masowych zajęciach jogi. Na placu szkoły w Hyderbadzie wykonali siedem figur. Agencje nie precyzują, czy pobili jakiś rekord. Wiadomo jednak, że ćwiczyli w intencji pokoju na świecie. Kanada. W środę doszło do

Szkoły rodzenia pod specjalnym nadzorem

Szkoły rodzenia pod specjalnym nadzorem

mogą iść do szkoły, która zachwala taniec brzucha jako sposób na lepszy poród. Inna uważa, że najlepsza jest joga, ćwiczenia na basenie, muzykoterapia czy medytacja. - Ministerstwo jest nadgorliwe. Nie słyszałam, aby był jakiś problem z poziomem nauczania czy nieuczciwością szkół - mówi Otffinowska

"Egzorcyści-celebryci" - "Tygodnik Powszechny" krytycznie o fascynacji demonami i złem

"Egzorcyści-celebryci" - "Tygodnik Powszechny" krytycznie o fascynacji demonami i złem

problemy, których nie ma, i doszukiwanie się w nich zła, szkodzi prawdziwej walce ze złem. "Chrześcijanin nie powinien diabła lekceważyć. Ale jeśli głosi, że szatańskie niebezpieczeństwo czai się w zaklętych przedmiotach, w muzyce, ubraniu, w homeopatii, ćwiczeniach jogi, w jasełkowych diabłach - to

Strzelczyk o Halloween: "Jestem katolikiem, więc nie". Czyli szantaż "na wiarę"

Strzelczyk o Halloween: "Jestem katolikiem, więc nie". Czyli szantaż "na wiarę"

dziennikarzach już nie wspominam. Diabeł siedzi w jodze i ćwiczeniach gimnastycznych. Szatańską dla wielu praktyką jest medytacja chrześcijańska - bo bardziej buddyjska niż katolicka. Nie mogę oprzeć się przekonaniu, że te obawy wynikają z przekonania, że to, co katolickie, jest jedynie słuszne. Skąd się to

Podniebny spektakl szpaków, dziewczynka z bańkami i wieloryb - zjeżdżalnia [ZDJĘCIA TYGODNIA]

Podniebny spektakl szpaków, dziewczynka z bańkami i wieloryb - zjeżdżalnia [ZDJĘCIA TYGODNIA]

flaga miała uświetnić jedną z uroczystości po wtorkowych wyborach do Kongresu. Wydaje się jednak, że sprzątacz nie myśli o majestacie płótna, ale o tym, by jak najszybciej wyjść do domu. Coraz więcej Polaków dba o swoje zdrowie i kondycję, uprawiając jogging; na popularności zyskuje też joga czy pilates

Czy naprawdę chcesz wyglądać jak Madonna?

skandali, tyle wcieleń Madonny i tyle treningów. Jeździła konno, trenowała gyrotonics, czyli zestaw ćwiczeń zaczerpniętych z pływania, gimnastyki, tai chi. Trenowała specjalną odmianę jogi Ashtanga, aby wrócić do figury po urodzeniu córki Lourdes w 1996 r. Zachęcił ją do tego jej osobisty trener i ojciec

Siekać, smażyć, piec, podgryzać, kulinarnie się wyżywać! Smaczny test warsztatów gotowania

Siekać, smażyć, piec, podgryzać, kulinarnie się wyżywać! Smaczny test warsztatów gotowania

i gładkie oraz odpowiedniego rozmiaru. Próby zmierzenia się z tym wyzwaniem okazały się być opłakane w skutkach, ale powiadam Wam - to się jeszcze kiedyś uda. Nadal ćwiczę wieczorami i przeszłam już od efektu zbiornika na paliwo do beczułki z miodem. Polecam taki relaks, działa lepiej niż joga. No

Chilijscy górnicy zostaną uwolnieni w tym tygodniu

Chilijscy górnicy zostaną uwolnieni w tym tygodniu

dokończeniu w sobotę szybu z rodzinami górników rozmawiała żona prezydenta Sebastiána Pinery, który śledził akcję ratowniczą ze stołecznego Santiago. Dzień wcześniej pierwsza dama Chile odbyła z rodzinami ćwiczenia terapeutyczne z elementami jogi, by przygotować je do ostatniej, najbardziej

Ma czkawkę od 15 miesięcy

Ma czkawkę od 15 miesięcy

też ćwiczenia z jogi ani hipnoza. - Gdy masz czkawkę tak długo, jest to okropnie męczące. Nie jesteś w stanie normalnie jeść ani spać - żali się zmęczony czkawką gitarzysta. Poza kłopotami z codziennymi czynnościami, Chris ma też problem z karierą muzyczną. Od ataku czkawki był w stanie

Bundesliga. Subtelna różnica według Lahma

Bundesliga. Subtelna różnica według Lahma

piłki, ale jego biografia schodzi często na drugi plan. Na pierwszym są - jak to określają Niemcy - wątki zaczepne. Można ich znaleźć mnóstwo. Klinsmann, z którym Niemcy zajęli trzecie miejsce na mundialu, jest zagubionym w futbolu miłośnikiem jogi i medytacji niemającym pojęcia o taktyce, ale za to

"Gdy na mnie patrzy, jest mu mnie żal. Bycie bucem to jego wybór". Blogerka odpowiada dziennikarzowi ws. tekstu o otyłych

"Gdy na mnie patrzy, jest mu mnie żal. Bycie bucem to jego wybór". Blogerka odpowiada dziennikarzowi ws. tekstu o otyłych

. Otyłość może być skutkiem genów, innych chorób, metabolizmu. Jem w sumie tyle samo, co moja koleżanka nosząca rozmiar 34 i nieco częściej ćwiczę; noszę rozmiar 42-44. Mam znajomego, który od lat walczy z niedowagą, jedząc jak smok. Metabolizm i geny to nie jest wymówka osób leniwych. A jeśli nawet, to nic

Tajemnicza śmierć w Mieście Aniołów. Finał eksperymentów z pigułką gwałtu czy brutalne morderstwo?

Tajemnicza śmierć w Mieście Aniołów. Finał eksperymentów z pigułką gwałtu czy brutalne morderstwo?

wynikiem ostrego seksu, jaki uprawiał z Felicią. W jego zeznaniach pojawiły się pewne nieścisłości - jednemu z policjantów powiedział m.in., że siniaków i zadrapań na własnym ciele nabawił się podczas uspokajania Felicii. Innemu z kolei, że w trakcie ćwiczeń jogi. Podczas przeszukania mieszkania w suszarce

Dialogi z ciałem Sashy Waltz

Dialogi z ciałem Sashy Waltz

na trzech piętrach, taras. Twórcy wykorzystują jej położenie nad rzeką i organizują wodne parady, na łódkach tańczą bohaterowie spektakli. Do Radialu można też przyjść na zajęcia dla rodzin czy "Nachtmusik Yoga", czyli ćwiczenie jogi i słuchanie muzyki. Tancerze - od początku działalności

Adam Małysz: Od początku sezonu chcę skakać daleko

spokojem i determinacją. Okabe wygrał w Kuopio w wieku 38 lat, ciężko będzie pobić ten rekord. Poza tym zawsze pasjonowała mnie joga. Znam kilka ćwiczeń, które polecał mi doktor Blecharz. Czasem je stosuję.Tomasz Sikora opowiada o sile w nogach - czytaj tutaj »

Wakacje dla singli

, gdyż sami decydujemy o tym, co będziemy robić.Jedną z możliwości jest tygodniowy relaks z jogą w hotelu Isle de France w Saint-Barthélemy. Samotni podróżnicy mają do wybory zajęcia jogi na plaży lub w sali do ćwiczeń, medytację, masaż tajski i zabiegi na kręgosłup. Popołudnia są zazwyczaj wolne, tak

Niezdrowa pogoda, czyli ciężkie czasy dla meteopatów

powietrzu - regularnie ćwicz - nie przegrzewaj się, ale i nie ubieraj zbyt lekko - wysypiaj się - stosuj lekkostrawną dietę - hartuj się: rano bierz zimny (lub naprzemienny) prysznic Jak czytać prognozę 1. Co to znaczy, że będzie wyż? Dużo słońca, wysokie ciśnienie, powietrze suche i mroźne. Wyż powoduje

Triumf i klęska, czyli "Król Roger" w Paryżu

, sielankowe życie pary królewskiej, i to tu kończy się cała opowieść - Pasterz, przebrany za Myszkę Miki, ćwiczy z dzieciakami, tak jak i on przebranymi, pozycję jogi "powitanie słońca". Reszty szczegółów państwu oszczędzę. Jeśli ktoś - a myślę, że takich osób na sali było 90 proc. - po raz pierwszy

Zaprogramuj sobie Nowe Horyzonty

której rolę kukiełek odgrywają aktorzy. Z kolei amerykański "Utopians" Zbigniewa Bzymka (autor jest Polakiem i absolwentem łódzkiej Filmówki) ma formę wideoinstalacji, która przypomina trochę sen, a trochę chaotyczny ciąg wspomnień bohatera - nauczyciela jogi. Na nowohoryzontowej ścieżce nie

Antyrakowy dekalog Krzysztofa Krauzego

panowanie nad swymi emocjami to trzy najważniejsze ścieżki do ozdrowienia. Na każdej z nich jest miejsce na nowe pomysły, eksperymenty, odkrycia. Mądrze jedz, ćwicz, rozciągaj ciało, zapisz się na jogę. Medytuj, żeby zapanować nad umysłem, wizualizuj, że pozbywasz się ostatniej komórki raka. Sięgnij do

Wolność, Tomku

prawdziwym człowieku". Zęby sobie wstawił, złote. Odżywiał się makrobiotycznie, jeździł po świecie z kuchenką do gotowania, pił dobre herbaty, brał masaże uciskowe, ćwiczył jogę i ponad dziesięć lat biegał ("po bieganiu miałem takie haje, że powstała wtedy jedna z moich lepszych kompozycji Morning

Zdrowie przy nadziei

stanie odmiennym nie jest polecana jazda konna, podnoszenie ciężarów czy nurkowanie. Godne polecenia natomiast jest pływanie - wzmacnia mięśnie, nie obciążając stawów, i znakomicie rozluźnia. Dwa-trzy razy dziennie warto poświęcić kwadrans na ćwiczenia ze szkoły rodzenia. Ten wysiłek się opłaci

Francuski emeryt skoczy z 40 km?

. Mamy też strażaków. Skąd Pan skoczy? - Z balonu wypełnionego helem. Podróż na wysokość 40 km zajmie około trzech godzin. Po skoku balon opadnie na ziemię na spadochronie. Wielu ludzi w Pana wieku myśli raczej o emeryturze, a nie ekstremalnym skoku. Jak Pan zachowuje kondycję? - Ćwiczę, trenuję

Woodstock: Rozgadany poligon

Nie działa jeszcze wioska piwna (trzeba iść pół godziny do miasta), ludzie Owsiaka budują dopiero gigantyczną scenę, pierwsze koncerty jutro. W Akademii Sztuk Przepięknych na razie ćwiczą gitarzyści i amatorzy jogi (dziś przyjedzie Kazimiera Szczuka). Za chwilę się zacznie Przystanek. Ale dzisiaj

Cyworld: Wirtualny świat za prawdziwe pieniądze

, ma swój pokój na Cyworld. Podczas wyborów można było ją w nim odwiedzić i zobaczyć, jak ćwiczy jogę. Użytkownicy Cyworld, logując się w serwisie, dostają do dyspozycji pusty pokój. Przed nimi stoi wyzwanie - jak ożywić pustą przestrzeń, jakie meble wstawić, czy na ścianie powiesić obrazy Moneta, czy

Fruwając pod koszem: Horry Horry Alleluja

regularne ćwiczenia jogi i - jak twierdzi - czuje się świetnie. Podczas pierwszych treningów koszykarzy z tegorocznego draftu fantastycznie wypadł Greg Oden. Dziennikarze też już go lubią. Zapytany, czego oczekuje od pierwszego pojedynku z Shaqiem, odpowiedział: - Kilku worków lodu po meczu."Gotujemy

Hołdys: Młodzi mają potrzebę zmieniania świata

wielu młodych ludzi nie widziało nigdy filmów z Jamesem Deanem, Marlonem Brando, Jackiem Nicholsonem czy Marilyn Monroe. Codziennie zaczniemy ranek od ćwiczeń jogi, które będą się odbywały pod opieką grupy joginów pod wodzą prof. Janusza Szopy z katowickiej AWF. I oczywiście będziemy malować

Powitanie Słońca z jogą na Woodstocku

Na pierwsze Powitanie Słońca z jogą na Woodstocku w środę wcześnie rano przyszła garstka chętnych, która po pół godzinie urosła do 50 ćwiczących. Figury "bohaterów" czy "drzew: z początku wyglądały jak zajęcia z rehabilitacji. A dotykanie dłonią stóp urastało było nie lada

Tango brudne jak rock

ważny czas w moim życiu. Żyłem w komunie, w celibacie - prawie jak mnich. Nie jedliśmy mięsa, ćwiczyliśmy jogę, wszystkie używki były zakazane. To z tego powodu was prześladowali? - Też. Każdy pretekst był dobry, żeby kogoś zamknąć, nawet długie włosy. Kiedy miałem 24 lata, zacząłem szukać innych

Ruch na lekcjach wf. męczy młodych ludzi

Wilczak. - Oczywiście, powinno to być skonsultowane z rodzicami i dyrekcją szkoły, ale możliwości są tak szerokie, że te lekcje mogą być naprawdę atrakcyjne. Tyle że trzeba wiedzieć, czego uczniowie oczekują.Może powinien to być taniec lub joga, a może wycieczki górskie. Odpowiedź dadzą badania naukowców

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Ryszard Matuszewski (Mohan)

inicjację w kilkanaście ważniejszych systemów indyjskiej jogi oraz tantry; twierdzi, że główne nauki pobierał u nauczycieli śiwaizmu kaszmirskiego. ŻyciorysW szkole podstawowej zaczął ćwiczyć jogę; w liceum – aikido. Porzucając studia, nawiązał kontakty z organizacjami propagującymi wschodnią kulturę

Malina Michalska

wydań (wydanie trzecie z 1978 ). Zawiera następujące rozdziały: „Co to jest Hatha joga?” „Co musimy wiedzieć, zanim zaczniemy ćwiczyć Hatha jogę?” (5 podrozdziałów ) „Nauka oddychania” (7 podrozdziałów ) „Asany – pozycje Hatha jogi” (60

Dziewczyny, chłopaki

. Reanne – Nigdy niczym się nie przejmuje. Ma ciemną cerę, niebieskie oczy i ciemne włosy. Nosi okulary. Lubi ćwiczyć jogę. Jest wrażliwa i zdecydowana w każdej sytuacji. Ben – nic mu się nigdy nie udaje. Ma jasną cerę, niebieskie oczy i ciemne włosy. Jest gapowaty. Simon – naukowiec

Hathajoga

”, powinna jak najdłużej ćwiczyć jogę. Dzięki właściwie dobranemu zestawowi asan kobieta może osiągnąć wiele korzyści, oto niektóre z nich: Dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Kobiety ciężarne, które pozostają aktywne, rzadziej tracą motywację i pewność siebie. Podczas sesji jogi podnosi się poziom energii

Znajomi Gabrielle Solis

Przedstawione tu postacie są fikcyjne. Występują w serialu Gotowe na wszystko. Są to członkowie rodziny i znajomi Gabrielle Solis i jej męża Carlosa: głównych bohaterów. Najbliższa rodzina Lucia Marquez Lucia Marquez/Perez (Maria Conchita Alonso) to matka Gabrielle, urodzona w 1955 rokuSezon 2 odci

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.