ćwiczyć jogę

WB, Reuters, AP, PAP

Międzynarodowy Dzień Jogi. Setki tysięcy ludzi ćwiczą na ulicach

Międzynarodowy Dzień Jogi. Setki tysięcy ludzi ćwiczą na ulicach

Międzynarodowy Dzień Jogi. - Nie tylko obchodzimy ten dzień, ale i ćwiczymy umysł, aby zacząć nową erę pokoju i harmonii - deklaruje premier Indii Narendra Modi.

Ćwiczyli jogę na polanie Różopole

Kilkadziesiąt osób wybrało się w niedzielę rano do Myślęcinka na pierwsze, plenerowe ćwiczenia jogi. Jedni liczyli na poprawę kondycji albo relaks, inni - na wyrzeźbienie sylwetki.

Ćwicz jogę za darmo w Leśnym Parku

Przez całe wakacje bydgoszczanie mogą ćwiczyć jogę w Myślęcinku. Wystarczy ubrać się wygodnie i wziąć ze sobą matę do ćwiczeń.

Ćwiczą jogę, by wcześniej wyjść z więzienia

Ćwiczą jogę, by wcześniej wyjść z więzienia

Zdaniem władz lekcje te pomagają przestępcom zmniejszyć agresję i poprawić samokontrolę - poinformowało BBC. Z programu korzysta około 4 tys. skazanych a wielu z nich myśli o tym, żeby zostać instruktorami. - Joga jest dobra, by utrzymać formę, uspokoić się, kontrolować gniew i zmniejszyć stres

Ashleigh Sergeant: joga to sposób na zdrowy kręgosłup

Sergeant zaleca ćwiczenia szczególnie osobom, które prowadzą siedzący tryb życia. "Najważniejszą rzeczą jest ruch. Jeśli jesteś w pracy, wstań, odejdź od biurka. Upewnij się, że co 20 minut wstajesz na chwilę, przechodzisz, wykonujesz kilka ćwiczeń rozciągających. Bardzo prostym ćwiczeniem

Trzylatki w przedszkolu będą ćwiczyć jogę, aerobik i taniec

Już od listopada na maluchy z pięciu żorskich przedszkoli czekają prawdziwe atrakcje. Nauka pływania, zajęcia plastyczno-teatralne, informatyka, jazda konna, taniec nowoczesny i joga to tylko niektóre z nich. Zajęcia zostały zaplanowane po godzinach pracy przedszkoli, dzięki czemu dzieci będą miały

Papież: kto kocha Boga jest wolny, nie jest mu potrzebna joga czy zen

, tysiąc kursów jogi, zen i innych rzeczy. Ale to nigdy nie będzie w stanie dać wolności" - dodał papież. "Tylko Duch Święty jest zdolny przepędzić, przełamać tę twardość serca" - powiedział Franciszek w kazaniu.

Ostatnia taka asana w parku

Ostatnia taka asana w parku

. Badania dowodzą, że joga nie tylko pięknie rzeźbi sylwetkę, ale korzystnie oddziałuje m.in. na kręgosłup i narządy wewnętrzne. Systematyczne ćwiczenie sprawia też, że wyciszają się emocje, stąd joga polecana jest wszystkim zestresowanym i znerwicowanym. - Bardzo się cieszę, że nasze niedzielne sesje na

W niedzielę zaczynają się zajęcia z jogi

W niedzielę zaczynają się zajęcia z jogi

To już druga edycja organizowanej przez fundację Biosferis ogólnopolskiej akcji "Joga w parku". Od 28 czerwca do końca wakacji w każdą niedzielę wszyscy chętni torunianie będą mogli ćwiczyć w parku Miejskim na Bydgoskim Przedmieściu w okolicach Martówki. Zajęcia są bezpłatne. Żeby w nich

Recykling do tulenia i kochania. Festiwal z Natury

Recykling do tulenia i kochania. Festiwal z Natury

Fani natury i zdrowego trybu życia skrzyknęli się i zorganizowali dwudniową imprezę, w ramach której w operze odbywają się spotkania, wykłady, warsztaty, prezentacje związane z szeroko pojętą ekologią, zdrowiem, regeneracją ciała etc. W takim wymiarze, w takim miejscu, miłośnicy działań związanych z

Joga śmiechu - o co w tym chodzi? "Śmiejemy się codziennie, niezależnie od okoliczności i to zmienia całe nasze życie" [ROZMOWA]

Joga śmiechu - o co w tym chodzi? "Śmiejemy się codziennie, niezależnie od okoliczności i to zmienia całe nasze życie" [ROZMOWA]

Agata Włodarczyk: Joga śmiechu? Co to jest? Piotr Bielski: Jest to technika oparta na prostych ćwiczeniach wywołujących śmiech bez opowiadania dowcipów, niezależnie od humoru czy nastroju. Nie trzeba być radosnym człowiekiem, by praktykować tę formę jogi, stajemy się radośni dzięki praktyce śmiechu

Małymi krokami można szukać swojego sposobu na życie

Małymi krokami można szukać swojego sposobu na życie

przeprowadzki były związane z pracą męża. Ja pochodzę z Łódzkiego, a mój mąż z Warmii. Poznaliśmy się na studiach na SGGW w Warszawie. Z wykształcenia jestem lekarzem weterynarii. A joga... Czy to tylko ćwiczenia? - Joga wywodzi się z Indii. Właśnie tam tysiące lat temu zaczął rodzić się złożony system

Relaksująca joga w parku Słowackiego

, zregenerować ciało i powrócić do stanu równowagi. Ćwiczenia przygotowano z myślą o początkujących - są łatwe do wykonania, nie wymagają szczególnych predyspozycji ani dużego wysiłku, a co najważniejsze, odpowiednio wykonane poprawią krążenie oraz samopoczucie. Tuż po sesji jogi uczestnicy spotkania będą mogli

Joga to jest to!

Aneta Augustyn: Ćwiczy pan jogę? Prof. Sat Bir Khalsa*: Przynajmniej trzy razy w tygodniu, po godzinie - najpierw ćwiczenia ciała, potem oddechy z mantrami, na koniec relaks. To działa? Pomaga radzić sobie ze stresem i stanami lękowymi, nadmiernym pobudzeniem, generalnie poprawia samopoczucie

Joga w parku (Kasprowicza)

Zajęcia na świeżym powietrzu są bezpłatne. Rozpoczynają się w najbliższą niedzielę w parku Kasprowicza na polanie przy Teatrze Letnim. Przyjść może każdy, niezależnie od tego, czy z jogą miał jakąkolwiek styczność. Mile widziane są też kobiety w ciąży i rodzice z dziećmi. - Każdy dobrze się tu

Poćwiczyli jogę w parku nad Martówką

Poćwiczyli jogę w parku nad Martówką

Zajęcia zorganizowała fundacja Biosferis, która właśnie wczoraj rozpoczęła drugą edycję ogólnopolskiej akcji "Joga w Parku". Podobne sesje treningowe będą się odbywać we wszystkie niedziele wakacji. Do ćwiczeń nie trzeba mieć - co widać na zdjęciu - żadnych szczególnych predyspozycji

Joga jest dobra na stres. Zawsze

Joga jest dobra na stres. Zawsze

praktykować w dowolnym wieku: - Joga to jedność ducha i ciała. Nie da się oddzielić ćwiczeń fizycznych od rozwoju duchowego.Joga wywodzi się z Indii. Znaczy tyle, co łączyć, integrować i odnosi się do holistycznej teorii człowieka, którego nie można traktować fragmentarycznie, oddzielając ciało od ducha i

Hula i joga nie tylko dla seniora. Zajęcia w parku

Hula i joga nie tylko dla seniora. Zajęcia w parku

ostatnia propozycja zostaje, a w tym roku ćwiczyć można hatha jogę. Jako że wszystkie zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu, ilość miejsc jest nieograniczona.- Projekt "Taniec w parku III" współfinansowany jest przez prezydenta miasta. Pierwsze spotkanie taneczne już w poniedziałek (14 maja

Weekend z jogą

dolegliwości. Regularna praktyka jogi wykonywana w odpowiedni sposób łagodzi napięcia związane z tym okresem życia. W niedzielę w godz. 16.30-17.30 można uczestniczyć w warsztacie "Pozycje relaksujące jako wstęp do pranayamy (ćwiczeń oddechowych)" Ewy Szymoniak, a w godz. 18-19.30 Niburu Project

Joga na dobre i na złe

Joga na dobre i na złe

ewentualnych chorobach i ustala indywidualne ćwiczenia. Joga to nie sztanca jednakowa dla wszystkich.Właśnie tak wyglądały moje próby ćwiczeń w kilku miejscach: sala pełna ludzi, nikt nie pyta o choroby czy o oczekiwania, nie udziela rad.- Niepokoi mnie, że joga tak się skomercjalizowała. Widuję ogłoszenia w

Tańce na Plantach. W każdym wieku, w każdy poniedziałek [ZDJĘCIA]

Tańce na Plantach. W każdym wieku, w każdy poniedziałek [ZDJĘCIA]

regularnie, w każdy poniedziałek o godz. 10. Gdyby jednak pogoda nie dopisała, tańce przenoszą się na scenę w galerii Alfa. Ale w ramach tego przedsięwzięcia Akademia Plus 50 oferuje też bezpłatnie inne aktywności pod okiem instruktorów - hatha jogę i nordic walking. Pierwsze spotkanie grupy maszerującej z

Bogu nie można dawać ochłapów. Kościół w ringu, bez nokautu

Bogu nie można dawać ochłapów. Kościół w ringu, bez nokautu

. Straszy mężczyzna wtrącił: - Jak się nie ma pieniędzy, to może być z tombaku. Kolejne pytanie: - Jak ktoś chce się porozciągać podczas jogi, to czy jest to gorszące? Alumni: - Kościół jednoznacznie zakazał takich praktyk, bo są one zagrożeniem. Człowiek to nie tylko ciało, ale też dusza, która podczas

Łódź. Nowości na targach Rehabilitacja

ćwiczeń wzmacniających ciało. Jedną z prezentowanych form ćwiczeń jest joga oczu. Zaplanowano także pokaz Tai Chi Imperial. Istnieje również możliwość zbadania kręgosłupa oraz sprawdzenia koordynacji wzrokowo-ruchowej. Rozpoczęte w czwartek targi zakończą się w sobotę 8 października.

8 tajemnic diety Edyty Górniak

, że twoja sylwetka nabierze wyjątkowego kształtu i powabu! - przekonuje Górniak, której joga pomogła wrócić do formy po urodzeniu dziecka. - Ćwiczenia pomagają też odzyskać spokój ducha i pozytywne spojrzenie na świat - dodaje gwiazda, która stara się ćwiczyć w każdej wolnej chwili. 8. Niezależnie od

Polskie artystki o operacjach plastycznych

pod oczami i tak w końcu wrócą. Kora Gdybym uznała, że moja twarz potrzebuje interwencji chirurga plastycznego, skorzystałabym z jego pomocy. Wygląd to dla artysty warsztat pracy. Warto jednak pamiętać, że skalpel to ostateczność. Równie skuteczna, choć wolniejsza w działaniu, jest joga, którą ćwiczę

Sondaż: 85 proc. Polaków jest codziennie zestresowanych

(21 proc.). 17 proc. ankietowanych radzi sobie ze stresem uprawiając sport, głównie ćwiczenia, pływanie i bieganie. Taki sam odsetek osób próbuje się wyciszyć czytaniem. 16 proc. ankietowanych pracuje w ogrodzie lub na działce, 8 proc. wyjeżdża na wycieczkę, a 7 proc. - robi zakupy. Ankietowani mogli

Wodny Raj. "Dresiarze" opanowali łódzkie kąpielisko

strażnicy latem muszą zabezpieczać m.in. koncerty i ćwiczenia jogi w parkach.

Szkoły rodzenia pod specjalnym nadzorem

mogą iść do szkoły, która zachwala taniec brzucha jako sposób na lepszy poród. Inna uważa, że najlepsza jest joga, ćwiczenia na basenie, muzykoterapia czy medytacja. - Ministerstwo jest nadgorliwe. Nie słyszałam, aby był jakiś problem z poziomem nauczania czy nieuczciwością szkół - mówi Otffinowska

Energia, która nie wymaga prądu. Konkurs dla społeczników

spacerowiczów. Fundacja Złoty Środek zachęcała do zadbania o zdrowie i kondycję, prezentując miks jogi, pilatesu i ćwiczeń rozciągających. Były warsztaty bajkowe dla dzieci, gry ekologiczne, sprawnościowe, malowanie kredą. Atrakcje przygotowały organizacje, stowarzyszenia i fundacje, które chcą i potrafią robić

Lord Vader straszy dzieci, powrót taty, naprawdę drogi szampan, a Lewandowski u papieża [ZDJĘCIA TYGODNIA]

. Indie. 5 tysięcy osób - uczniów i ich rodziców, a także nauczycieli wzięło udział w masowych zajęciach jogi. Na placu szkoły w Hyderbadzie wykonali siedem figur. Agencje nie precyzują, czy pobili jakiś rekord. Wiadomo jednak, że ćwiczyli w intencji pokoju na świecie. Kanada. W środę doszło do

"Egzorcyści-celebryci" - "Tygodnik Powszechny" krytycznie o fascynacji demonami i złem

problemy, których nie ma, i doszukiwanie się w nich zła, szkodzi prawdziwej walce ze złem. "Chrześcijanin nie powinien diabła lekceważyć. Ale jeśli głosi, że szatańskie niebezpieczeństwo czai się w zaklętych przedmiotach, w muzyce, ubraniu, w homeopatii, ćwiczeniach jogi, w jasełkowych diabłach - to

Żarówa na Plantach. Dobra energia społeczników

Stowarzyszeniem Akademia 50 Plus, korowód, nauka kroków, potem występ zespołu Flamenco 13 - Gitarzyści z Michałowa 13.05 - 13.20 - prezentacja Fundacji Złoty Środek, pokaz z aktywnym udziałem publiczności - miks jogi, pilatesu i ćwiczeń rozciągających, które polepszają kondycję i zdrowie 13.25 - 14 - 

Czy naprawdę chcesz wyglądać jak Madonna?

skandali, tyle wcieleń Madonny i tyle treningów. Jeździła konno, trenowała gyrotonics, czyli zestaw ćwiczeń zaczerpniętych z pływania, gimnastyki, tai chi. Trenowała specjalną odmianę jogi Ashtanga, aby wrócić do figury po urodzeniu córki Lourdes w 1996 r. Zachęcił ją do tego jej osobisty trener i ojciec

40+ Podkręć kobiecość!

Co sprawia, że czujecie się bardziej kobieco? Szpilki, makijaż, mała czarna? A może ćwiczenie jogi, kurs samoobrony, czy też pokaźna biblioteczka w salonie? Z całą pewnością w każdej z was nieograniczony potencjał kobiecości wyzwala co innego. W naszej redakcyjnej akcji skierowanej do "

Strzelczyk o Halloween: "Jestem katolikiem, więc nie". Czyli szantaż "na wiarę"

dziennikarzach już nie wspominam. Diabeł siedzi w jodze i ćwiczeniach gimnastycznych. Szatańską dla wielu praktyką jest medytacja chrześcijańska - bo bardziej buddyjska niż katolicka. Nie mogę oprzeć się przekonaniu, że te obawy wynikają z przekonania, że to, co katolickie, jest jedynie słuszne. Skąd się to

Chilijscy górnicy zostaną uwolnieni w tym tygodniu

dokończeniu w sobotę szybu z rodzinami górników rozmawiała żona prezydenta Sebastiána Pinery, który śledził akcję ratowniczą ze stołecznego Santiago. Dzień wcześniej pierwsza dama Chile odbyła z rodzinami ćwiczenia terapeutyczne z elementami jogi, by przygotować je do ostatniej, najbardziej

Podniebny spektakl szpaków, dziewczynka z bańkami i wieloryb - zjeżdżalnia [ZDJĘCIA TYGODNIA]

flaga miała uświetnić jedną z uroczystości po wtorkowych wyborach do Kongresu. Wydaje się jednak, że sprzątacz nie myśli o majestacie płótna, ale o tym, by jak najszybciej wyjść do domu. Coraz więcej Polaków dba o swoje zdrowie i kondycję, uprawiając jogging; na popularności zyskuje też joga czy pilates

W weekend w całym kraju imprezy z okazji Dnia Kobiet

. ćwiczenia fitness z piłkarzami Lecha, Automobilklub Wielkopolski zorganizował z kolei rajd samochodowy dla kobiet. W sobotę w każdej poradni ginekologicznej, która ma podpisaną umowę z NFZ, poznanianki będą mogły wykonać bezpłatne badania profilaktyczne. IV Kielecka Manifa organizowana pod hasłem "

Ma czkawkę od 15 miesięcy

też ćwiczenia z jogi ani hipnoza. - Gdy masz czkawkę tak długo, jest to okropnie męczące. Nie jesteś w stanie normalnie jeść ani spać - żali się zmęczony czkawką gitarzysta. Poza kłopotami z codziennymi czynnościami, Chris ma też problem z karierą muzyczną. Od ataku czkawki był w stanie

Ameryka zmęczona fobiami

Aleksandra Kozłowska: Pamiętasz, jak dowiedziałeś się o zamachu na World Trade Center? Karl Kuellmer: Mieszkałem wtedy w San Francisco. Codziennie wstawałem wcześnie rano, wchodziłem na dach i ćwiczyłem jogę. 8 lat temu, 11 września, też jak zwykle ćwiczyłem. I nagle żona wpada z płaczem na dach i

Hindus chce uczyć niepełnosprawnych jogi

. - Nasi podopieczni rzadko opuszczają Poznań, jeśli podróżują za granicę to tylko po Europie. Wizyta wolontariusza odmiennej kultury to dla nich niezwykle cenne doświadczenie. Kalpesh już planuje, że wróci za rok. - Będę ćwiczył z niepełnosprawnymi jogę.

Siekać, smażyć, piec, podgryzać, kulinarnie się wyżywać! Smaczny test warsztatów gotowania

i gładkie oraz odpowiedniego rozmiaru. Próby zmierzenia się z tym wyzwaniem okazały się być opłakane w skutkach, ale powiadam Wam - to się jeszcze kiedyś uda. Nadal ćwiczę wieczorami i przeszłam już od efektu zbiornika na paliwo do beczułki z miodem. Polecam taki relaks, działa lepiej niż joga. No

Nudne wuefy, aż nie chce się ćwiczyć

klasy. Krótka rozgrzewka: truchcik po bieżni lub dookoła sali połączony z wymachem rąk. Następnie, przez pół godziny: gra w siatkówkę, skok przez kozła lub ćwiczenia przy drewnianych drabinkach. Na koniec, już spoceni: znów szybko do przebieralni, aby zdążyć na kolejne lekcje. Tak zazwyczaj wyglądają

Bundesliga. Subtelna różnica według Lahma

piłki, ale jego biografia schodzi często na drugi plan. Na pierwszym są - jak to określają Niemcy - wątki zaczepne. Można ich znaleźć mnóstwo. Klinsmann, z którym Niemcy zajęli trzecie miejsce na mundialu, jest zagubionym w futbolu miłośnikiem jogi i medytacji niemającym pojęcia o taktyce, ale za to

Rok szkolny pełen nowości

nakazuje, by przez dwie godziny w tygodniu dzieci tańczyły, uprawiały tenis albo jogę - wszystko, byleby tylko pozostawały w ruchu. Zamiast nudnej gimnastyki, skoków przez kozła czy rzutu piłką lekarską, ma być więcej ciekawszych zajęć, które sprawią, że dzieci będą rzeczywiście spalały kalorie i ćwiczyły

Ma czkawkę od 15 miesięcy!

czasu Chris czka średnio co 2 sekundy, czasami też gdy śpi. Zdesperowany próbował wszystkich możliwych sposobów na wyleczenie przykrej dolegliwości. Było w tym między innymi prawie 100 sposobów picia wody! Nic nie podziałały też ćwiczenia z jogi ani hipnoza. - Gdy masz czkawkę tak długo, jest to

Plener fotograficzny tylko dla kobiet

W plenerze będą mogły wziąć udział wszystkie osoby, które mają aparat cyfrowy. Pod warunkiem że są płci pięknej. Przez cztery dni w Borach Tucholskich panie będą uczyły się obsługiwać aparat i robić dobre zdjęcia. W wolnych chwilach będą ćwiczyć jogę i medytować. - To przede wszystkim kobiety

Dieta wzmacnia związki

skutek ubocznym poprawiania kondycji. Bardzo dużo czasu w trakcie trwania akcji spędziłem na siłowni, w Gymnasionie. To bardzo fajny fitness klub z szeroką ofertą zajęć. Sam spróbowałem kilku z nich żeby znaleźć coś dla siebie. I choć ostra muzyka i odgłosy zza ściany w trakcie ćwiczenia jogi nie

Program Dni Województwa Lubuskiego: koncerty, mecze i turnieje

Poznaniu Zamiejscowy Wydział Kultury Fizycznej w Gorzowie Wlkp. 12.30 - 14 - Pokaz i ćwiczenia Joga - Daria Kozera Deciuk (Festiwal Zielony Czerwiec) 16 - 17 - Pokaz i ćwiczenia TAI CHI - Józef Kozanowski. Scena taneczna 10.45 - 11.15 - Pokaz akrobatyczny ACRO ART., Pokaz tańca Capoeria

Uaktrakcyjnić wuef, ale za co?

Formuła jest taka: przez dwie godziny w tygodniu uczniowie zamiast nudnej gimnastyki, skoków przez kozła czy rzutu piłką lekarską ćwiczyć mają zgodnie ze swymi upodobaniami i możliwościami. Resort edukacji podpowiada, że szkoły mogą zaproponować takie zajęcia jak: taniec, koszykówka, basen, gra w

"Gdy na mnie patrzy, jest mu mnie żal. Bycie bucem to jego wybór". Blogerka odpowiada dziennikarzowi ws. tekstu o otyłych

. Otyłość może być skutkiem genów, innych chorób, metabolizmu. Jem w sumie tyle samo, co moja koleżanka nosząca rozmiar 34 i nieco częściej ćwiczę; noszę rozmiar 42-44. Mam znajomego, który od lat walczy z niedowagą, jedząc jak smok. Metabolizm i geny to nie jest wymówka osób leniwych. A jeśli nawet, to nic

Zjazd na nartach z Czo Oju? A może 2500 km samotnie przez góry Iranu? Oto nominacje do TRAVELERÓW National Geographic

przekonuje, że zdobywanie geograficznych biegunów, pokonywanie oceanów czy pustyń to jedynie droga do celu, a nie cel sam w sobie. "Odkryj, że biegun nosisz w sobie" łączy przeróżne pasje i doświadczenia Kamińskiego w jedną metodę psychologiczną (z ćwiczeniami psycholożki Joanny Heidtman

Dialogi z ciałem Sashy Waltz

na trzech piętrach, taras. Twórcy wykorzystują jej położenie nad rzeką i organizują wodne parady, na łódkach tańczą bohaterowie spektakli. Do Radialu można też przyjść na zajęcia dla rodzin czy "Nachtmusik Yoga", czyli ćwiczenie jogi i słuchanie muzyki. Tancerze - od początku działalności

Tajemnicza śmierć w Mieście Aniołów. Finał eksperymentów z pigułką gwałtu czy brutalne morderstwo?

wynikiem ostrego seksu, jaki uprawiał z Felicią. W jego zeznaniach pojawiły się pewne nieścisłości - jednemu z policjantów powiedział m.in., że siniaków i zadrapań na własnym ciele nabawił się podczas uspokajania Felicii. Innemu z kolei, że w trakcie ćwiczeń jogi. Podczas przeszukania mieszkania w suszarce

Adam Małysz: Od początku sezonu chcę skakać daleko

siatkówkę. Imponują mi spokojem i determinacją. Okabe wygrał w Kuopio w wieku 38 lat, ciężko będzie pobić ten rekord. Poza tym zawsze pasjonowała mnie joga. Znam kilka ćwiczeń, które polecał mi doktor Blecharz. Czasem je stosuję. Tomasz Sikora opowiada o sile w nogach - czytaj tutaj »

Wakacje dla singli

, gdyż sami decydujemy o tym, co będziemy robić.Jedną z możliwości jest tygodniowy relaks z jogą w hotelu Isle de France w Saint-Barthélemy. Samotni podróżnicy mają do wybory zajęcia jogi na plaży lub w sali do ćwiczeń, medytację, masaż tajski i zabiegi na kręgosłup. Popołudnia są zazwyczaj wolne, tak

Niezdrowa pogoda, czyli ciężkie czasy dla meteopatów

powietrzu - regularnie ćwicz - nie przegrzewaj się, ale i nie ubieraj zbyt lekko - wysypiaj się - stosuj lekkostrawną dietę - hartuj się: rano bierz zimny (lub naprzemienny) prysznic Jak czytać prognozę 1. Co to znaczy, że będzie wyż? Dużo słońca, wysokie ciśnienie, powietrze suche i mroźne. Wyż powoduje

Triumf i klęska, czyli "Król Roger" w Paryżu

, sielankowe życie pary królewskiej, i to tu kończy się cała opowieść - Pasterz, przebrany za Myszkę Miki, ćwiczy z dzieciakami, tak jak i on przebranymi, pozycję jogi "powitanie słońca". Reszty szczegółów państwu oszczędzę. Jeśli ktoś - a myślę, że takich osób na sali było 90 proc. - po raz pierwszy

Zaprogramuj sobie Nowe Horyzonty

której rolę kukiełek odgrywają aktorzy. Z kolei amerykański "Utopians" Zbigniewa Bzymka (autor jest Polakiem i absolwentem łódzkiej Filmówki) ma formę wideoinstalacji, która przypomina trochę sen, a trochę chaotyczny ciąg wspomnień bohatera - nauczyciela jogi. Na nowohoryzontowej ścieżce nie

Wesołe jest życie seniora?

. Czytaj więcej Szczecin: Seniorzy ćwiczą samoobronę Jak uwolnić się z rąk bandziora i bezpiecznie nosić torebkę - postanowili nauczyć się słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Średnia wieku kursantów - ok. 70 lat. Pierwsza 23-osobowa grupa ćwiczyła we wtorek na sali gimnastycznej przy Komendzie

Sacchi: Barbarzyństwo zalewa futbol

tego nie da się kupić, to się ciężko wypracowuje, do tego trzeba idei. Wielbiciele jogo bonito coraz częściej narzekają, że futbol opanowują siła, szybkość, wytrzymałość... - Na szczęście się mylą. W piłce mieści się wszystko, są i wygrywają drużyny stawiające na fizyczność, są i wygrywają drużyny

Gniew w pracy: najczęściej kopiemy biurko

książki - to pozwoli ci choć na chwilę zapomnieć o codziennych zmartwieniach. Są i tacy, którzy w czasie przerwy chodzą na jogę czy siłownię, ponieważ ćwiczenia uwalniają endorfimy, czyli substancje odpowiadające za dobry nastrój. 4. Bardzo

Gregor, Thomas czy Janne? Kto wygra Turniej Czterech Skoczni

razy. - Wszystko dzieje się w głowie. Ja psychicznie nie byłem za mocny, niedawno zacząłem stosować trening mentalny, zdarza mi się medytować - mówi o przemianie, która zaszła w jego skokach. I dodał ze śmiechem: - Jeszcze trochę, a zacznę ćwiczyć jogę. Przed skokiem można go spotkać z wielkimi

Antyrakowy dekalog Krzysztofa Krauzego. Wybitny reżyser zmarł po długiej chorobie

na nowe pomysły, eksperymenty, odkrycia. Mądrze jedz, ćwicz, rozciągaj ciało, zapisz się na jogę. Medytuj, żeby zapanować nad umysłem, wizualizuj, że pozbywasz się ostatniej komórki raka. Sięgnij do przeszłości, ale nie po to, żeby szukać winnych. Zastanów się, co osłabiło twój system immunologiczny

Wolność, Tomku

prawdziwym człowieku". Zęby sobie wstawił, złote. Odżywiał się makrobiotycznie, jeździł po świecie z kuchenką do gotowania, pił dobre herbaty, brał masaże uciskowe, ćwiczył jogę i ponad dziesięć lat biegał ("po bieganiu miałem takie haje, że powstała wtedy jedna z moich lepszych kompozycji Morning

Zdrowie przy nadziei

stanie odmiennym nie jest polecana jazda konna, podnoszenie ciężarów czy nurkowanie. Godne polecenia natomiast jest pływanie - wzmacnia mięśnie, nie obciążając stawów, i znakomicie rozluźnia. Dwa-trzy razy dziennie warto poświęcić kwadrans na ćwiczenia ze szkoły rodzenia. Ten wysiłek się opłaci

Sprawdź, czy masz stresującą pracę

. Stosują tym samym mechanizm obronny zwany przeniesieniem. Interesującą metodę radzenia sobie z napięciem w pracy, powstałą na podłożu buddyzmu i hinduizmu, zaproponował Maharyszi Maheś Jogi. Jest to medytacja polegająca na odbieraniu wrażeń z ciała i rozpoznawaniu ich. Technika ta pozwala na kontrolowanie

Woodstock: Rozgadany poligon

Nie działa jeszcze wioska piwna (trzeba iść pół godziny do miasta), ludzie Owsiaka budują dopiero gigantyczną scenę, pierwsze koncerty jutro. W Akademii Sztuk Przepięknych na razie ćwiczą gitarzyści i amatorzy jogi (dziś przyjedzie Kazimiera Szczuka). Za chwilę się zacznie Przystanek. Ale dzisiaj

Cyworld: Wirtualny świat za prawdziwe pieniądze

, ma swój pokój na Cyworld. Podczas wyborów można było ją w nim odwiedzić i zobaczyć, jak ćwiczy jogę. Użytkownicy Cyworld, logując się w serwisie, dostają do dyspozycji pusty pokój. Przed nimi stoi wyzwanie - jak ożywić pustą przestrzeń, jakie meble wstawić, czy na ścianie powiesić obrazy Moneta, czy

Fruwając pod koszem: Horry Horry Alleluja

. Shaq rozpoczął regularne ćwiczenia jogi i - jak twierdzi - czuje się świetnie. Podczas pierwszych treningów koszykarzy z tegorocznego draftu fantastycznie wypadł Greg Oden. Dziennikarze też już go lubią. Zapytany, czego oczekuje od pierwszego pojedynku z Shaqiem, odpowiedział: - Kilku worków lodu po

Powitanie Słońca z jogą na Woodstocku

Na pierwsze Powitanie Słońca z jogą na Woodstocku w środę wcześnie rano przyszła garstka chętnych, która po pół godzinie urosła do 50 ćwiczących. Figury "bohaterów" czy "drzew: z początku wyglądały jak zajęcia z rehabilitacji. A dotykanie dłonią stóp urastało było nie lada

Tango brudne jak rock

ważny czas w moim życiu. Żyłem w komunie, w celibacie - prawie jak mnich. Nie jedliśmy mięsa, ćwiczyliśmy jogę, wszystkie używki były zakazane. To z tego powodu was prześladowali? - Też. Każdy pretekst był dobry, żeby kogoś zamknąć, nawet długie włosy. Kiedy miałem 24 lata, zacząłem szukać innych

Arrigo Sacchi dla "Gazety Sport.pl": W piłce idea jest cenniejsza od pieniędzy

widzę zbiór wielkich gwiazd, które nie tworzą poezji, choć powinny, bo zostały do tego stworzone. Nawet jeśli wygrywają, to ja chcę jeszcze czegoś. Ale tego nie da się kupić, to się ciężko wypracowuje, do tego trzeba idei. Wielbiciele jogo bonito coraz częściej narzekają, że futbol opanowują siła

Gimnazja niepubliczne w Warszawie - informator

strategicznych, pływanie, koła taneczne, plastyczne, muzyczne, dziennikarskie, przyrodnicze, historyczne, szachowe, polonistyczne, matematyczne, chór, gimnastyka sportowa, piłka nożna, judo, joga; internet; obiekty sportowe: boisko szkolne, plac zabaw, korzysta z obiektów WAT-u; lekarz codziennie; stołówka

Sprawdź, gdzie ćwiczyć i pływać w zimie

- stretching czy jogę. Karolina, projektantka wnętrz, od roku chodzi na siłownię i fitness do Holmes Place w Galerii Mokotów. - Pracuję niedaleko, mogę pójść nawet w czasie pracy. Dzięki temu zachowuje nie tylko sylwetkę, ale np. rozładowuję stres na bieżni czy relaksuję się w czasie jogi - wyjaśnia. Dodaje

Kobiety widzą, jak je szefowie oszukiwali

podczerwień, do tego salon kosmetyczny i fryzjerski, aerobik i joga - Kamila wie, że te pieniądze nie starczą na jej wymarzone spa, w które chce zamienić cały swój dom. - Ale przynajmniej będę miała od czego zacząć - mówi. Anita odeszła od pomysłu prywatnego żłobka, gdy okazało się, że kosztowałby 10 razy

Ruch na lekcjach wf. męczy młodych ludzi

Wilczak. - Oczywiście, powinno to być skonsultowane z rodzicami i dyrekcją szkoły, ale możliwości są tak szerokie, że te lekcje mogą być naprawdę atrakcyjne. Tyle że trzeba wiedzieć, czego uczniowie oczekują.Może powinien to być taniec lub joga, a może wycieczki górskie. Odpowiedź dadzą badania naukowców

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów